ال کارنیتین اینسین لبز – Insane Labz L-Carnitine

ال کارنیتین اینسین لبز – Insane Labz L- CARNITINE

در بدن انسان، ال کارنیتین به طور طبیعی توسط لیزین و متیونین تشکیل می شود. آنها نوعی اسید آمینه هستند که در کبد و کلیه ها یافت می شوند و این اسید آمینه پس از تولید، در مغز، قلب و حتی اسپرم ذخیره می شود.
مردم اغلب مکمل الکارنیتین را به عنوان یک ابزار قدرتمند کاهش وزن می خرند. مصرف مکمل ال کارنیتین می تواند توده چربی را کاهش دهد، توده عضلانی و خستگی را کاهش دهد.
اگر می خواهید بدن خود را حجیم کنید، استفاده بهینه از مکمل های ال کارنیتین را در نظر بگیرید. بر اساس تحقیقات، مکمل Lcarnitine توانایی افزایش عملکرد انسولین روی سلول های ماهیچه ای را دارد که به پایین نگه داشتن سطح گلوکز کمک می کند. تکمیل گلیکوژن بخش دیگری است که ال کارنیتین می تواند در آن استفاده زیادی داشته باشد.
مصرف این مکمل به شما این امکان را می‌دهد که حجم شفاف‌تری داشته باشید، به این معنی که عضله‌سازی خواهید کرد اما با حداقل چربی بدن.
یکی دیگر از عملکردهای عالی مکمل ال کارنیتین این است که می تواند به طور قابل توجهی جریان خون را در عضلات اسکلتی بهبود بخشد.
افزایش جریان خون به معنای مواد مغذی بیشتر، هورمون های بیشتر و در دسترس بودن اکسیژن بیشتر در طول تمرینات شدید است.
سطح تستوسترون در بخش تناسب اندام از توجه ویژه ای برخوردار است. افزایش سطح تستوسترون به معنای زمان بیشتری برای ساخت عضلات و کاهش چربی بدن است.
مکمل‌های کارنیتین تأثیر مثبتی بر سطح تستوسترون بدن شما دارند و همچنین باعث تقویت گیرنده‌های آندروژن موجود در عضلات می‌شوند.
تحقیقات نشان داده است که مکمل کارنیتین زمانی بهترین کار را انجام می دهد که سطح انسولین در بدن شما کمی بالا باشد.
به همین دلیل است که اغلب توصیه می شود مکمل کارنیتین را با کربوهیدرات مصرف کنید زیرا جذب مکمل را به حداکثر می رساند.
حتی اگر انسولین در بدن شما وجود نداشته باشد، ال کارنیتین می تواند به راحتی کار خود را با جذب در عضلات، روده ها و حتی در مغز انجام دهد.

طریقه مصرف الکارنیتین قرصی:

الکارنیتین به عنوان یک مکمل غذایی برای بزرگسالان است و مصرف آن برای افراد بالغ ورزشکار تا روزی ۴۰۰۰ میلیگرم مجاز میباشد.
روزانه ۳ عدد قرص را یک ربع قبل از تمرین مصرف نمایید و در روزهای غیر تمرین ۳ عدد را در فاصله صبح تا ظهر مصرف نمایید.